Ce que tu vas recevoir :
🎥 Une vidéo avec la démonstration de 3 exercices de renforcement musculaire combiné avec un mini-challenge mensuel super amusant à effectué soi-même, dès que tu le souhaites !
👉 un boost d'énergie assuré à faire chaque matin pour te mettre de bonne humeur et bien commencer tes journées :
✔ Le Challenge, c'est d'augmenter 1 mouvement chaque jour ! pour arriver à 28, 30, 31 !
✔ Si tu es déjà une pro du renforcement musculaire, commence non pas par 1 mouvement mais 11 ou 21 💪
✔ Chaque mois, tu vas recevoir 3 nouveaux exercices ! (tu peux te désinscrire quand tu veux...)
Parce que tu le vaux bien, prends soin de ta vitalité
Tu es à un pas de ta vie inspirante 🌱
Roxane Héritier
Entrepreneure, Coach mindset & performance
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